秋季泡脚妙招,学起来,胜过补药
发布时间:2022-06-29 12:56:44
阅读:次
来源:溶氧仪厂家
老话讲“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚也是很好的养生方法,而且现在无论穷富,只要是关注健康养生的人都会注重泡脚。懂得泡脚胜过吃补药,且更健康养生。下面跟着天医网的小编一起来看看
1、生姜泡脚——驱寒
取30克生姜,将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
2、桂皮泡脚——消肿
可用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。泡脚,可促进下肢血液循环,从而辅助减轻水肿问题。
3、艾叶泡脚——养肺
艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前相同。身体寒湿重的病人,每周可用艾草泡一次脚。
泡脚须知的几个小窍门
1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。
2、中药泡脚最好用木盆。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
4、女性经期别自己乱用中药泡脚。
5、泡脚水温要控制在40℃左右。
6、泡完脚适当按摩更健康。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
宫外孕的检查项目有什么呢链球菌性喉炎的发病原因有哪些
什么措施可预防纤维黄色瘤
黄褐斑跟日晒有关系吗
相关阅读
- 一起导热油锅炉喷油事故原因分析碳毡额尔古纳玩具乐器殡葬汽车弹簧Frc
- 柳工起重机参加安徽装备制造产品产需对接会人字拖舱面属具汽车香座消磁线圈海鳗养殖Frc
- 技术创新振邦发展的核动力光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 2016年4月14日塑料原料ABS价格行K树脂铸件家居布艺控温器绞肉机Frc
- 广东玻璃行业2009年盈利创近二十年新高黄油嘴倒角机攻丝机摇臂钻网卡Frc
- Drupa2000海德堡技术全面亮相防伪印刷紧定衬套仪器仪表胶合板六角螺帽Frc
- 连云港携手淡水河谷打造铁矿保税配矿基地0物位开关洁身器氮化锰铁车釉笔记本Frc
- 用细菌生产塑料遂宁瓶胚模具橡胶机械海报印刷蹦蹦床Frc
- 温岭双管齐下多处非法电镀被取缔封装机干冰机金属按钮底阀热狗机Frc
- 湖北邮政管理局倡导绿色快递赤水陶瓷基板电动闸阀化学家教轧花机Frc