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想要养护肠胃,这2种食物也要少吃

发布时间:2022-07-05 22:27:41 阅读: 来源:溶氧仪厂家
想要养护肠胃,这2种食物也要少吃

想要养护肠胃,这2种食物也要少吃

28岁的小柳是私企的一位销售主管,在工作上非常努力,多次带领自己的团队做到业绩第一名,她也因此由主管升到了经理。

但是由于之前为了工作养成了各种不健康的生活习惯,她两年前就被查出了胃炎。

虽然说事业上得到了进一步的上升,但是小柳的胃炎也是进一步加深。

因此小柳也是逐步开始纠正自己的不良的生活习惯,从饮食方面着手养胃。

最近,小柳听说胃炎患者不能够喝牛奶,因为这会导致胃病加重,不利于胃病的康复。

胃炎不能喝牛奶?不妨听听医生怎么说

医生表现患有胃病的人一般来说暂时不适宜喝牛奶,虽然说牛奶含有丰富的氨基酸、蛋白质等,这些营养能够给人补充更多的营养。

但是患有胃炎也就是胃黏膜上出现破损有炎症,大量的乳糖进入胃部会刺激胃酸过多的分泌,这就容易使得胃酸对出现炎症的胃黏膜造成二次侵蚀。

医生表明:维护肠胃健康,这2物要少吃

1、螃蟹

众所周知,螃蟹是秋季食补的理想食物之一。螃蟹富含多种营养,食用价值极高,多吃螃蟹可以养精益气、滋补身体。

但是对于胃病患者来说,过量摄入螃蟹不仅会造成脾胃虚寒,还会引发胃气郁结,血液流通受阻,加重胃炎的恶化,因为螃蟹是一种偏寒性的食物,而胃病患者一般也是胃寒,因此吃多螃蟹会造成脾胃虚寒,加重病情。

2、辣椒

有许多人喜欢吃辣椒,因为辣椒可以刺激食欲,但是如果说患上了胃病的话,平时还是尽量少吃。因为辣椒吃多会对肠胃造成一定的刺激,不但会再度使得胃酸分泌增多同时辣椒素也会使得患有炎症的胃黏膜进一步恶化。

当然白酒也不要多喝,高度白酒对于肠胃的伤害也是非常之大,酒精是可以直接损伤胃黏膜的。

若想加快胃黏膜修复,呵护肠胃健康,日常还需多做2件事

1、补充营养

胃黏膜的修复需要大量的氨基酸、维生素、蛋白质、多糖等,猴头菇、沙棘、丁香、砂仁以及红枣等食物营养相对来说也比较丰富。

猴头菇、沙棘:含有大量的蛋白质、活性物质可以促进人体受损组织再生,对于修复胃黏膜、促进胃黏膜细胞再生有不错的效果。

丁香:含有的提取成分可以改善炎症;沙棘和红枣则是具有健脾开胃、中和胃气的功效。因此平时可以多吃以上提及的食物以达到加快胃黏膜修复,呵护肠胃健康的作用。

2、定期检查

患上胃病,除了注重食疗养胃之外,平时还是需要定时定期去医院做相应的检查,因为这有助于及时了解病情发展的动态。有的胃病可能并发症并不明显,但是不代表着恶化,如果是真正恶化的时候可能已经来不及了。

所以在养胃期间还是需要定期到医院做检查,以方便后期的调整。

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