调味和均衡生活把生活过成一首诗-【新闻】

夏季已经炎日多天，昨天的及时雨给了我们更好的滋润。突然想起了《山居秋暝》：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”这样的古句，心中顿时清凉明朗。这样忙碌的时节，有时我们需要适当地放松，过得诗意一些。

过得诗意，我们不妨简单一些，做些自己喜欢的事。深居简出，穿棉质宽松的衣服，在工作之外选择想要的生活。像徐静蕾一样热爱一样事情就静静地做，喜欢手工就全身心投入，拍戏时，无论几点收工，她都要做两个小时手工再睡觉。出差或旅行，她都尽其所能都带着手工材料。仅一年时间，她就自己一针一线做出了一百七十多个包和几百件小饰品。

过得诗意，我们不妨给自己多些时间接触大自然。面向大海，春暖花开，你会感受到生命的开阔。根据你的能力去外面去旅游，接触大自然。就像我们以前学习的古诗一样，大自然鬼斧神工，神秘瑰丽，修复身心。当你在大自然中游走，你会感觉世界之大，人是何等的渺小，你就会更加地谦卑，更加会珍重自己，热爱生命。

过得诗意，我们不妨给自己的生活多些规律和自己的节奏。平时合理地均衡自己的生活，正常而又规律地作息，你的身体会慢慢地得到改变，变得健康而活跃。当变化来临的时候，你能够有更足够的能量储蓄来面对，恢复更加快。适当地加入运动能够促进身体的燃烧，使得身体机能更好。

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