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【消息】林允儿李孝利魔鬼身材修炼术揭秘韩国明星独家减肥方法

发布时间:2021-01-03 02:34:39 阅读: 来源:溶氧仪厂家

韩国明星减肥方法

示范明星:林允儿

魔鬼身材指数:★★★★★

七丽点评:作为少女时代的门面人物,林允儿的绝佳气质和甜美长相,一直都受到众多粉丝的喜爱,而她保持身材的方法,就是利用运动慢跑来减肥,她认为这样不仅可以增强自身的体质,同时还能大大消耗体内的脂肪,同时她还非常喜欢用跳舞的方式来瘦身,除了是工作的需要,一方面跳舞可以让身体各个部位都充分动起来,消耗它们的脂肪含量,并且还能放松心情,但是她也会通过借助饮食来快速瘦身,运动对于她主要是保持身体线条。

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示范明星:李孝利

魔鬼身材指数:★★★★★

七丽点评:作为韩国妖精的李孝利,拥有天使的面容和魔鬼的身材,是韩国男人眼中的女神,而她的独家减肥方法就是游泳,利用水里的阻力大于地面上运动时的阻力,让自己在水里可以轻松的消耗热量,同时效果远远要大于在地面上,减肥效果非常明显,另外水中导热性也要比地面上的空气大很多倍,是很利于体内散热和热量的消耗。

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示范明星:韩彩英

魔鬼身材指数:★★★★★

七丽点评:作为韩国明星辣妈来说,韩彩英一直都保持着傲人的曲线,身高172公分的她拥有34E、25、35傲人三围,是韩国的“性感芭比”,似乎没有任何事情可以影响到她的体重,而之所以可以保持这样的身材,都要归功于瑜伽,韩彩英非常偏爱瑜伽,每天都会抽时间练习,并且在临睡前还会做十分的瑜伽,通过练习瑜伽调节身体的呼吸能起到活动身体赘肉、有效燃脂的作用,同时这样的深层次的有氧运动,还能让肌肉变得更加紧实,让身体恢复精力充足的状态,更是一个很好的瘦身选择。

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