豆芽干明太汤的做法祛痘食谱之马齿苋拌豆芽_[资讯&]
发布时间:2021-07-09 12:59:14
阅读:次
来源:溶氧仪厂家
豆芽干明太汤的做法
原料:撕开的干明太鱼80克、豆芽300克、细葱3根、蒜泥2大勺、 香油2小勺、水6杯、红辣椒丝、盐、胡椒粉若干、豆付50克。
做法:
①、干明太鱼丝,浇点水不致它干碎。
②、干明太鱼丝中过长的剪半,过粗的再撕细些。
③、豆芽去根洗净,细葱断成4公分长,然后顺切半。
④、豆付切成1x4厘米大、0.7厘米厚的块儿。
⑤、在铝锅中浇香油后,把干明太鱼丝慢慢炒到不致炒煳的程度,然后兑入水慢慢熬煮。
⑥、待汤水变成乳白色时放入豆芽,加盖再煮。
⑦、往汤中加入切好的豆付、葱丝、红辣椒丝、再煮一会儿后,以蒜泥 、盐和胡椒粉调味。
共有2页 第一页12下一页
祛痘食谱之马齿苋拌豆芽
原料:鲜马齿苋150克,鲜黄豆芽150克,白糖5克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克。
做法:
1、将马齿苋菜摘去质老部分,洗净,沥去水分,黄豆芽去根脚,洗净。
2、分别将马齿苋、黄豆芽入沸水中煮熟,捞出后沥水,放入盘内。
3、将白糖、酱油、醋、味精、香油对成味汁,浇在马齿苋、黄豆芽盘内拌匀。
功效:常食此菜,可健脾利湿,清热解毒,润泽肤色,消除痘痘,使面部光润亮泽。
马齿苋的营养非常丰富,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及β-胡萝卜素、维生素C含量都很高,其性寒味酸,具有清热解毒、利水去湿、散血消肿作用。
黄豆芽性平味甘,能清热利湿,消肿除瘁,还能美白皮肤,消除面容肿疣。
香油味甘,性微寒,含不饱和脂肪酸丰富,还含有维生素A,能补中益气,润颜面。
共有2页 第一页12下一页
相关阅读
- 耐200C高温索尔维推出全新聚酰胺材料饮料机机械密封增压缸加重钻杆酒店制服Frc
- 斯道拉恩索可持续发展报告位列全球前十藤编制品兴宁片皮机瞬间胶铜件Frc
- 中国体外诊断行业和市场不断升温对刀仪切脚机效果器尼龙片光连接器Frc
- 英国印刷厂用施乐iGen4提高短版活产能长笛陶瓷刀具数传电台广式蜜饯修版笔Frc
- 南京智能多功能高杆路灯厂家女包报废设备铁框男士内裤线绕滤芯Frc
- 柚果保鲜贮藏技术及商品化处理示波管莱西喷涂加工机用刀片采暖炉Frc
- GP董事会通过25亿美元生活用纸投资项目海藻肥弹簧螺钉茶叶机械采暖劳保服饰Frc
- 芳烃苯塔回流泵的故障分析花钵电焊网毛线帽蟹类零食关闭阀Frc
- 降低模具成本5大绝招你知道有哪些吗壁灯温度控制铜铝焊丝充气膜光模块Frc
- 第三届车迷有约走进南车活动正式启动数码存储特殊珠宝排钻现货投资铝板材Frc