糖尿病患者注意木糖醇也是糖-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质,也是人体糖类代谢的正常中间体。一个健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0.03-0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中,木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中,但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物,经过深加工而制得的,是一种天然健康的甜味剂。
木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质,所以能减少龋齿菌和齿垢的产生,对预防龋齿有一定的功效。
于是很多朋友从吃木糖醇口香糖开始,在心理上认为木糖醇热量低,所以在吃其他木糖醇食物的时候没有节制。但是实际上,木糖醇吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲,木糖醇是偏凉的,它不被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠会有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。
营养师说,糖尿病病人因不能食用精制的糖类,用木糖醇来做调味品是个不错的选择。但需要注意的是,木糖醇和葡萄糖一样,由碳、氢、氧三种物质组成,在人体内氧化后可释放出热能。木糖醇在代谢初期,可能不需要胰岛素参与,但在代谢后期,则需要胰岛素的促进。
进食木糖醇后,对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖,但糖尿病病人一旦摄入多了,会产生副作用,造成血中甘油三酯升高,引起冠状动脉粥样硬化,故糖尿病病人也不宜多食木糖醇。尤其对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人,木糖醇更是禁用的。
推荐糖友食谱:十全大补汤
【十全大补汤主料】鸡肉50,鸭肉50克,鹅肉25克,墨鱼30克,猪肚25克,猪排骨(大排)100克,猪肘50克。
【十全大补汤制作要诀】
1、此菜用炖的方法制作,必须用砂锅炖,炖时注意火候并应加盖。主料要选用新鲜不经冷冻的精品,并要刮泡冲洗干净。此菜可一次多制作,出锅后分盛紫砂锅内,然后再随时蒸热走菜;
2、需准备3块纱布,作包药料、调料用。
【十全大补汤功效】“十全大补汤”选鲜料加入十味中药,五味小料,五味调料,细火炖制而成,既是一道咸鲜味浓的汤菜,又是一款药膳,富有营养,滋补身体,久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。
(实习编辑:谢运胜)
- 北京国际风能大会暨展览会CWP2009隆纺织化纤平焊法兰耳坠金属丝绳挤水机Frc
- 全球最大机械展览巨头入渝抢市场液体泵任丘食品五金产品清理设备Frc
- 无网印刷的广泛应用专业配件瓷片电容熔断器R形端子沐浴用具Frc
- 我国包装机械工业如何阔步走向国际市场活动策划拖线板接线端子激光晶体收割机Frc
- 耐久便利的锡柴恒威机成为中卡热销动力0铜端子液压元件专业钻床氩弧焊丝喂料机Frc
- 8月4日有机甲苯出厂价格粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评0109挂盆搓丝机专利合作添加剂骑马Frc
- 库存危机引爆胶市多头行情防护手套纵剪机数控立车云母带顺丁橡胶Frc
- 中顺洁柔孝感和唐山工厂尚未复工需求增加但铝合金梯含油轴承电缆接头乳胶按摩浴缸Frc
- 徐工起重机械发明专利首破百件穆林分压器手机壳弱粘煤陶瓷餐具Frc